こんにちは！

アフターヨガ担当　永田です。

1月のレッスンの様子をお届けします！

新年、レッスンスタート。

ねずみ年ということで、1月の手遊び歌は「のねずみのうた」

ねずみがどんどん増えて…穴に落っこちて…大騒ぎ！チュー！

ニコニコ笑顔のねずみさんがたくさんな1月でした。

こちらはママたちのがんばりタイム。

ぐっと下半身を使うことで体幹を鍛え、産後の姿勢を整えていくことができます。

ベビーたちはおともだちと近づいたり、離れたり…に、

キャッキャッ！と笑い声をあげたり、不思議そうに見つめたり。

実はママのトレーニングとともに、ベビーの発達へのお手伝いにもなっています。

ぜひ、おうちでも、ご家族で遊んでみてくださいね！

2月も毎週月曜、6階ホールにてみなさんと元気にお会いできることを楽しみにしております！

アフターヨガ（産後のママと赤ちゃんのためのヨガクラス）

毎週月曜　13:30〜14:30 6階ホールにて

*2/24（月祝）はお休みです

*積雪などにより急なお休みが生じることがあります

お出かけ前に瀬戸病院ホームページをご確認ください